摔跤后膝盖疼痛持续一个月,可能是软组织损伤未愈、半月板损伤、韧带拉伤、创伤性关节炎、骨折未完全恢复等原因所致。 1.软组织损伤未愈:受伤后局部软组织如肌肉、肌腱等恢复较慢,上下楼时肌肉收缩和牵拉会引起疼痛。可通过热敷、休息来缓解。 2.半月板损伤:外伤可能导致半月板损伤,出现疼痛、卡顿等症状。需要做磁共振成像(MRI)检查明确,轻度损伤以休息、理疗为主,严重的可能需要手术。 3.韧带拉伤:韧带拉伤后恢复需要时间,活动时会有疼痛。应减少活动,佩戴护膝。 4.创伤性关节炎:受伤后关节面不平整,容易引发创伤性关节炎。治疗包括药物治疗(如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊)、物理治疗等。 5.骨折未完全恢复:若存在骨折,一个月可能未完全愈合,上下楼时受力会疼痛。需复查 X 线,根据恢复情况决定治疗方案。 总之,摔跤后膝盖疼痛持续不缓解应引起重视,及时就医,明确原因后进行针对性治疗。同时要注意休息,避免过度活动加重损伤。
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