颈部及背部疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、筋膜炎、肩周炎等引起。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头,颈部和背部肌肉受力不均,易引发疼痛。应注意保持正确姿势,定时活动颈部和背部。 2. 肌肉劳损:过度劳累或频繁重复某些动作,导致肌肉疲劳和损伤。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经和血管。需进行颈椎影像学检查,明确诊断后治疗。 4. 筋膜炎:筋膜发生无菌性炎症,多与受寒、创伤等有关。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 5. 肩周炎:肩部周围组织炎症,表现为肩部及背部疼痛。可进行肩部锻炼、药物治疗。 总之,颈部及背部疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院