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打篮球导致膝盖软组织损伤如何处理及用药按摩
疾病：软组织损伤提问于 2024-09-29 16:50 -
病情描述：
打篮球膝盖软组织损伤 应该怎么办 有什么外用的药或者需要怎么按摩帮助恢复
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回答1
打篮球膝盖软组织损伤后，应立即休息、冷敷、包扎、抬高患肢，并合理用药和按摩。同时注意观察症状，如有加重需及时就医。 1. 休息：停止活动，避免损伤加重，让受伤组织得到充分休息。 2. 冷敷：在损伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，给予适当的压力，有助于限制肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 用药：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、红花油等，但需遵医嘱。 6. 按摩：在损伤后期，可轻轻按摩膝盖周围肌肉，促进血液循环，但要注意力度和方法。 膝盖软组织损伤需要耐心恢复，遵循上述方法，多数情况下能逐渐康复。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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