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我今年21岁，在睡醒觉后或坐在那长时间不动起身活动时，踝关节，膝关节，以及背部的关节都会发出嘎嘎的
疾病：提问于 2014-08-26 20:47 -
病情描述：
响声，请问这是什么问题？谢谢！
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回答1
应该是关节软骨生硬所致，摩擦产生的声音。可以多吃些含钙质的食物缓解，适当配合维生素D。饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。多吃含维生素的水果和蔬菜，促进新陈代谢，避免剧烈运动。
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