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高血压和脑梗如何防治及注意事项有哪些？
疾病：高血压提问于 2024-09-29 16:31 -
病情描述：
高血压，脑梗
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回答1
高血压和脑梗是常见的慢性疾病，其发病与多种因素有关，如不良生活习惯、遗传、年龄、基础疾病、情绪等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等易导致血压升高，增加脑梗风险。应调整饮食结构，低盐低脂，戒烟限酒，适度运动。 2.遗传：若家族中有高血压和脑梗病史，患病风险相对较高。需定期体检，早发现早干预。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，患病几率增加。老年人更要关注自身健康，监测血压。 4.基础疾病：糖尿病、高血脂等会影响血管健康。积极治疗基础病，控制血糖、血脂水平。 5.情绪：长期精神紧张、焦虑、压力大也可能诱发。保持良好心态，学会放松和减压。 总之，对于高血压和脑梗，要综合防控，养成良好生活习惯，积极治疗相关疾病，定期体检，遵循医嘱，以降低发病风险和改善预后。
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