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午睡时出现异常状况是怎么回事
疾病：恶心与呕吐提问于 2014-07-01 13:59 -
病情描述：
午睡时出现异常状况是怎么回事
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回答1
午睡时出现异常可能由多种原因引起，如睡眠环境不佳、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良睡眠习惯等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.睡眠环境不佳：噪音大、光线强、温度不适等会影响午睡质量。
2.心理因素：压力大、焦虑、紧张等情绪可能导致午睡异常。
3.生物钟紊乱：作息不规律，打乱了正常的睡眠节律。
4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、贫血等可能影响午睡。
5.不良睡眠习惯：午睡前吃得过饱、睡前剧烈运动等。
如果午睡异常状况频繁出现且影响生活，建议及时就医，改善睡眠习惯，创造良好睡眠环境。-
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