-
清脂酵素作为减肥药能服用吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-29 16:47 -
病情描述：
请问有一种减肥药叫清脂酵素，请问能吃吗
-
回答1
清脂酵素并非正规的减肥药，不建议服用。减肥应综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面因素。常见的安全有效的减肥方法包括合理饮食控制、增加运动量、规律作息、保持良好心态、必要时在医生指导下使用正规减肥药等。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2. 增加运动量：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢的正常进行，避免熬夜导致的内分泌失调。 4. 保持良好心态：避免因压力过大而过度进食，保持心情舒畅有助于控制体重。 5. 正规减肥药：奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，但需在医生评估后使用。 总之，减肥不能依赖于单一的方法或未经证实的产品，应采取科学、健康、综合的方式，并在必要时寻求医生的帮助。
-
- 李红侠 主治医师 内科 常州割包皮医院 (其他) 擅长：消化科、呼吸科、内分泌科常见病病相关问题...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
