干活累到手发麻,可能是肌肉劳损、神经受压、血液循环不畅、颈椎问题或营养不良等所致。可通过休息、物理治疗、药物治疗等来缓解。 1.肌肉劳损:长时间干活导致手部肌肉过度劳累,产生麻木感。应适当休息,避免过度使用手部,可进行热敷、按摩等缓解症状。 2.神经受压:如腕管综合征,正中神经受压引起手麻。可佩戴护腕,减少腕部活动,必要时需手术治疗。 3.血液循环不畅:劳累使手部血液循环变差。可多活动手部,促进血液流动,也可服用复方丹参片、银杏叶片等改善循环。 4.颈椎问题:颈椎病变压迫神经可能导致手麻。需注意颈部姿势,进行颈椎牵引等治疗。 5.营养不良:缺乏维生素 B12 等营养物质也可能引起。要均衡饮食,补充营养,必要时口服甲钴胺片等。 总之,干活累到手发麻需要重视,及时调整工作方式和生活习惯。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
可能是颈椎病引起的上肢神经受压,你需要去骨科或者神经科就诊看看,可以使用甲钴胺片调理,需要劳逸结合
现在的情况,可以检查一下,是否为颈椎病,对于腰椎间盘突出,可以采取牵引、按摩、睡硬板床的,要注意休息。
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