跑步时右上侧疼痛可能由多种原因引起,如呼吸方式不当、肌肉拉伤、肝脏疾病、胆囊炎、肋软骨炎等。 1.呼吸方式不当:跑步时呼吸急促且不均匀,可能导致呼吸肌痉挛,引起右上侧疼痛。应调整呼吸节奏,尝试深呼吸和有规律的呼吸。 2.肌肉拉伤:跑步前未充分热身,或运动强度过大,可能导致右上侧肌肉拉伤。需休息,局部冷敷,疼痛缓解后适度热敷和按摩。 3.肝脏疾病:如肝炎、肝脓肿等,跑步时肝脏受到震动,可能引发疼痛。需要就医进行肝功能检查、肝脏超声等。 4.胆囊炎:胆囊炎症在跑步时可能因体位变化而疼痛。可能要做胆囊超声、血常规等检查,必要时使用抗生素治疗。 5.肋软骨炎:肋软骨发炎,跑步时胸廓活动可能加重疼痛。可服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,但需遵医嘱。 总之,跑步时右上侧疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如发热、恶心、呕吐等,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院