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哺乳期能吃茼蒿菜吗
疾病：哺乳提问于 2014-04-05 22:05 -
病情描述：
哺乳期能吃茼蒿菜吗
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回答1
哺乳期可以吃茼蒿菜。茼蒿菜富含多种营养物质，对哺乳期女性和宝宝一般无不良影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养丰富：含有维生素、矿物质等，有助于补充哺乳期所需营养。
2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫力：所含的抗氧化物质有助于提高身体抵抗力。
4.低脂肪低热量：不会导致哺乳期体重过度增加。
5.改善睡眠：具有一定的安神作用，利于哺乳期女性保持良好的睡眠。
总之，哺乳期适量食用茼蒿菜有益，但要注意饮食均衡，多样化摄入各类食物。-
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