睡前脸正常,睡一觉起来变黑,可能与睡眠环境、皮肤状态、内分泌失调、疾病影响、不良生活习惯等有关。 1.睡眠环境:如果睡眠时房间光线较暗,醒来后在明亮环境中可能产生视觉错觉,觉得脸变黑。 2.皮肤状态:皮肤缺水、角质层堆积、油脂分泌过多等,会使肤色暗沉。 3.内分泌失调:如体内激素水平紊乱,可能影响黑色素的生成和代谢。 4.疾病影响:某些肝脏疾病、肾脏疾病可能导致体内毒素堆积,影响肤色。 5.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、饮酒,或者睡前未彻底清洁面部,都可能导致肤色变黑。 总之,如果发现睡一觉起来脸变黑,且持续无改善,建议及时就医,查明原因,采取相应的措施改善肤色。同时,要保持良好的生活习惯,注重皮肤护理。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院