17岁想长高,需关注饮食、运动、睡眠、心态和疾病等因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬。
2.运动:进行适量的有氧运动和拉伸运动,像跳绳、游泳、打篮球、瑜伽等。
3.睡眠:保证充足睡眠,每晚8小时以上,有利于生长激素分泌。
4.心态:保持积极乐观,避免压力过大影响身体发育。
5.疾病:若存在生长激素缺乏等疾病,应及时就医治疗,可使用重组人生长激素等药物。
总之,17岁想长高要综合多方面努力,必要时寻求医生帮助。
可用点熊胆痔灵膏和口服槐角丸,配合热水坐浴治疗,每天使用热水进行坐浴,每天一次,每次20分钟,水温尽量加热,避免久站久坐,果保守治疗效果不好,建议你去医院肛肠科检查一下痔疮的严重程度,严重就需要手术治疗。
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