儿童营养不良可能由饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、不良饮食习惯、缺乏运动等因素导致。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食不均衡:食物种类单一,营养成分不足。应保证孩子摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜和水果。
2.消化吸收不良:肠胃功能弱,影响营养吸收。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,促进肠道菌群平衡。
3.疾病影响:某些疾病如慢性腹泻、肠道寄生虫病等会妨碍营养吸收。需先治疗原发疾病,如使用蒙脱石散止泻,阿苯达唑驱虫。
4.不良饮食习惯:挑食、偏食、暴饮暴食等。家长要引导孩子养成良好的饮食习惯,定时定量进餐。
5.缺乏运动:运动量少,新陈代谢缓慢。鼓励孩子多参加户外活动,增强体质,促进消化。
总之,调理儿童营养不良需要综合考虑多方面因素,家长要有耐心,帮助孩子逐步改善饮食和生活习惯。如果情况严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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