牙线是可以天天使用的,这对于保持口腔清洁和健康有重要作用。使用牙线能有效去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑,预防龋齿、牙龈炎等疾病,还能改善口气。但使用时要注意方法正确,选择合适的牙线。 1.清洁作用:牙线能深入牙缝,清除牙刷难以到达的部位的食物残渣和牙菌斑,减少细菌滋生。 2.预防龋齿:牙缝中的食物残留若不及时清理,容易导致龋齿,天天用牙线可降低龋齿发生风险。 3.预防牙龈炎:牙菌斑堆积会引发牙龈炎,牙线能有效清除牙菌斑,预防牙龈炎的发生。 4.改善口气:清除牙缝中的食物残渣和细菌,有助于改善口腔异味,让口气清新。 5.正确方法:使用牙线时,将牙线轻轻拉入牙缝,呈 C 型包绕牙齿侧面,上下刮擦。 6.牙线选择:可选择普通牙线、带棒牙线或水牙线,根据个人需求和习惯选择。 总之,天天使用牙线对口腔健康有益,但要掌握正确的方法和选择适合自己的牙线。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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