-
中年人脑供血不足适合的食补有哪些？
疾病：提问于 2024-12-08 14:55 -
病情描述：
中年人脑供血不足，应该食补什么呢？
-
回答1
中年人脑供血不足可以通过食补来改善，如食用富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、抗氧化物质的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持血管弹性。 2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，维生素能促进新陈代谢，保护血管。 3. 富含矿物质的食物：像香蕉富含钾，有助于调节血压；黑芝麻富含钙，对血管健康有益。 4. 富含不饱和脂肪酸的食物：如橄榄油、三文鱼、核桃等，可降低血液黏稠度。 5. 富含抗氧化物质的食物：蓝莓、洋葱等，能减少自由基对血管的损伤。 总之，中年人脑供血不足通过合理的食补能起到一定的辅助改善作用，但同时也需注意均衡饮食，保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。
-
- 高国望 医师 皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
