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性生活频繁致肾虚应如何应对？
疾病：肾虚提问于 2024-12-08 15:02 -
病情描述：
性生活频繁引起的肾虚该怎么办？
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回答1
性生活频繁导致肾虚，可通过改善生活方式、饮食调理、适度运动、中医治疗及必要时的药物治疗等方法来改善。 1.改善生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少性生活频率，给身体充分的休息时间。 2.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.适度运动：进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，增强体质。 4.中医治疗：如艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，或进行按摩推拿。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但需注意，用药应严格遵医嘱。 总之，性生活频繁引起的肾虚需要综合调理，患者要有耐心和信心。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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