-
吃火锅为何容易导致上火？
疾病：内热提问于 2024-09-25 15:32 -
病情描述：
吃火锅为什么会上火????
-
回答1
吃火锅容易上火，主要是因为食材辛辣、温度过高、食材油腻、水分摄入不足、饮食搭配不均衡等。 1.食材辛辣：火锅中常见的辣椒、花椒等辛辣调料，会刺激胃肠道黏膜，引起胃火上升。 2.温度过高：高温的食物直接进入口腔和消化道，可能损伤黏膜，引发炎症反应。 3.食材油腻：过多的肉类、动物内脏等高脂肪食材，加重肠胃负担，影响消化功能。 4.水分摄入不足：吃火锅时往往忽略喝水，导致体内水分缺乏，影响新陈代谢。 5.饮食搭配不均衡：蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物摄入过少，不利于身体的平衡调节。 总之，为避免吃火锅上火，应注意选择清淡口味，控制食物温度，合理搭配食材，并多喝水。如果已经出现上火症状，可适当调整饮食，必要时就医。
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
