含碱性的水果有香蕉、橘子、草莓、西瓜、柿子等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.香蕉:富含钾元素,有助于维持体内电解质平衡。
2.橘子:维生素C丰富,对身体有益。
3.草莓:营养多样,能补充多种营养成分。
4.西瓜:水分充足,有一定消暑解渴作用。
5.柿子:含有多种矿物质,适量食用有益健康。
合理摄入这些碱性水果,有助于维持身体的酸碱平衡和营养均衡。
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