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常见的辛辣食物包括哪些？
疾病：提问于 2014-01-08 18:54 -
病情描述：
常见的辛辣食物包括哪些？
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回答1
辛辣食物种类较多，食用不当可能引起肠胃不适等问题。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.辣椒类：如青椒、尖椒、小米椒等，含有辣椒素，刺激性较强。
2.香辛料类：花椒、胡椒、芥末，能赋予食物独特的风味和辣味。
3.蔬菜类：大蒜、洋葱、生姜、大葱，在烹饪中常带来辛辣口感。
4.调味料类：咖喱粉、辣椒粉等复合调味料也具有辛辣特点。
5.腌制食品类：部分腌制的咸菜、榨菜可能添加了辛辣调料。
合理食用辛辣食物，根据自身身体状况调整饮食，避免因食用过多辛辣食物导致不适。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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