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食用龙眼有哪些益处？
疾病：提问于 2014-01-07 10:24 -
病情描述：
食用龙眼有哪些益处？
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回答1
龙眼富含多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，但过量食用可能引发不良影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.补充营养：含有葡萄糖、蛋白质等，能补充能量。
2.滋补气血：改善气血不足引起的面色苍白、乏力等。
3.安神助眠：有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
4.增强免疫：所含营养成分有助于增强身体抵抗力。
5.保护心血管：在一定程度上降低心血管疾病风险。
总之，龙眼虽好，但食用要适量，以免出现上火等不适。-
- 卢苏 主任医师 妇科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：月经病、盆腔炎、更年期综合症
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回答2
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