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望医生给个强效性一个月减肥计划，怎么办？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-07 08:40 -
病情描述：
求一个月减肥计划
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回答1
可以每天保持适量的运动因为运动可以消耗人体内多余的脂肪来达到减肥的效果，也要多吃一些新鲜水果蔬菜来加快人体的新陈代谢功能促进人体排出体内多余的脂肪和人体内的废弃物来达到减肥的效果，也可以适量的吃一下减肥药或者喝一些减肥茶等这类减肥的药物，要保持一日三餐饮食清淡少油。
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回答2
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