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什么是亚健康状态？
疾病：保健提问于 2014-01-03 22:42 -
病情描述：
什么是亚健康状态？
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回答1
亚健康是处于健康与疾病之间的中间状态，表现为身心疲劳、活力降低等。长期处于亚健康可能增加患病风险，如有不适需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.症状表现：如头晕、失眠、焦虑、记忆力下降等。
2.形成原因：包括不良生活习惯、心理压力、环境污染等。
3.潜在危害：易导致免疫力下降，引发各类疾病。
4.诊断方法：通常结合症状、体检结果及生活方式评估。
5.预防措施：保持良好作息、合理饮食、适度运动、放松心情、定期体检。
总之，亚健康虽非疾病，但也不容忽视，应积极调整生活方式预防。-
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