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如何瘦大腿和臀部？
疾病：提问于 2014-01-03 12:57 -
病情描述：
如何瘦大腿和臀部
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回答1
您好！想减肥就得多运动，来消耗脂肪达到减肥的目的，但是有个前提就是得坚持，一旦停下来了，也没用的，而且每次运动时间都要在30分钟以上，比如游泳，跑楼梯，跑步，跳绳子！祝您健康。
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