-
经常食用山药对身体有何益处
疾病：提问于 2014-01-02 10:14 -
病情描述：
经常食用山药对身体有何益处
-
回答1
山药营养丰富，经常食用对身体有多方面益处，如健脾益胃、滋阴益精等，但食用时也有一些注意事项。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.健脾益胃助消化：有助于改善消化功能，缓解消化不良。
2.滋阴益精：对身体的滋养作用较好，能增强体质。
3.益肺止咳：缓解肺部不适，减轻咳嗽症状。
4.降低血糖：对血糖调节有一定帮助，适合部分高血糖人群。
5.美容抗衰老：其含有的营养成分有助于保持肌肤弹性，延缓衰老。
总之，山药是一种有益的食材，但食用时需注意，山药有收涩作用，便秘者不宜食用，服用碱性药物时也应避免食用。-
- 邱仙灵 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：治疗疑难杂症、腰腿痛、中风后遗症、面瘫及...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
