-
如何进行有效的瘦腿刮痧
疾病：提问于 2014-01-01 17:56 -
病情描述：
如何进行有效的瘦腿刮痧
-
回答1
瘦腿刮痧需谨慎操作，不当操作可能损伤皮肤或肌肉。如有不适或异常，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.方向：从膝盖弯根开始，沿腿部经络向下刮，且只能单向刮。
2.力度：力度适中，以自身能承受且不造成明显疼痛为宜，并非越大越好。
3.角度：板与小腿呈45度左右锐角，与大腿呈钝角。
4.频率：每周2-3次，避免过于频繁。
5.注意事项：刮痧前清洁皮肤，涂抹适量润滑油；刮痧后注意保暖，避免受寒。
瘦腿刮痧可作为辅助手段，但效果因人而异。同时，还应结合健康饮食和适量运动来达到瘦腿目的。-
- 张海艇 副主任医师 中医科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治风湿免疫病、代谢性疾病及消...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
