孕妇可以适量吃瓜子,但要注意选择和食用方式。瓜子富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等,对孕妇和胎儿有益。不过,食用不当也可能带来一些问题,如上火、消化不良等。 1.营养成分:瓜子含有丰富的蛋白质、维生素 E、不饱和脂肪酸等,有助于孕妇补充营养。 2.促进胎儿发育:其中的营养物质对胎儿的大脑和神经系统发育有一定好处。 3.注意选择:应选择原味、无添加的瓜子,避免食用过多调味过重的瓜子,以免摄入过多盐分和添加剂。 4.食用量控制:过量食用可能导致上火、口干舌燥,还可能引起消化不良。 5.口腔卫生:吃瓜子后要注意清洁口腔,防止食物残渣滋生细菌。 总之,孕妇能吃瓜子,但要注意选择合适的种类、控制食用量,并做好口腔清洁。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院