选择牙膏时要考虑功效、成分、口腔状况、个人需求和品牌信誉等。 1.功效:牙膏有防蛀、美白、抗敏感、消炎等多种功效。防蛀牙膏含氟化物,如氟化钠、单氟磷酸钠;美白牙膏可能含过氧化物;抗敏感牙膏多含硝酸钾、氯化锶等成分。 2.成分:关注摩擦剂、保湿剂、增稠剂等。常见摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙;保湿剂如甘油、山梨醇。 3.口腔状况:有牙龈炎可选含丁硼、康复新液等成分的牙膏;若有口臭,可考虑含茶多酚的。 4.个人需求:如喜欢清新口气,可选择薄荷味重的;经常吸烟喝茶,适合美白牙膏。 5.品牌信誉:知名品牌通常质量更有保障,如高露洁、佳洁士、黑人等。 总之,选择牙膏要综合多方面因素,必要时可咨询牙医建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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