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早上喝柠檬水和蜂蜜对身体有益吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-12-09 15:50 -
病情描述：
早上喝柠檬水和蜂蜜好吗?
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回答1
早上喝柠檬水和蜂蜜在一定条件下对身体可能有益，包括补充维生素、促进消化、润肠通便、提供能量、增强免疫力等。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等营养物质，能增强身体抗氧化能力。 2.促进消化：蜂蜜可调节胃酸分泌，促进胃肠蠕动，改善消化功能。 3.润肠通便：蜂蜜有一定的润滑作用，有助于预防和缓解便秘。 4.提供能量：蜂蜜中的葡萄糖和果糖能快速为身体提供能量。 5.增强免疫力：柠檬中的维生素和蜂蜜中的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 但需注意，饮用要适量，部分人群如糖尿病患者应谨慎选择。且如果存在胃肠道疾病，应在医生指导下决定是否饮用。
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