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皮肤总是油腻该如何改善
疾病：提问于 2024-09-25 16:22 -
病情描述：
皮肤油腻怎么办
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回答1
皮肤油腻可能由多种原因导致，如皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、皮肤缺水、激素失衡等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活跃，分泌过多油脂。可通过适当清洁，选择温和的洁面产品来控制。 2. 饮食不当：高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮脂分泌。应减少此类食物摄入，增加蔬菜、水果的比例。 3. 作息不规律：长期熬夜会影响内分泌，导致油脂分泌增多。保持充足睡眠，规律作息有助于改善。 4. 皮肤缺水：肌肤缺水时会分泌更多油脂来自我保护。注意保湿，使用保湿护肤品。 5. 激素失衡：体内雄激素水平过高可能引起皮脂分泌增加。必要时可就医检查激素水平。 总之，改善皮肤油腻需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果情况严重，建议及时就医。
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- 高国望 医师 皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
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