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每次洗头发都掉很多头发，如何应对？
疾病：脱发提问于 2024-12-08 13:43 -
病情描述：
每次洗头发都是掉头发,怎么办?
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回答1
每次洗头发掉发可能由多种因素导致，如正常新陈代谢、精神压力、营养不良、不良生活习惯、疾病因素等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，处于休止期的头发会自然脱落。每天掉落 50 - 100 根头发一般属于正常范围。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响内分泌，导致毛囊供血不足，引起脱发。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，头发无法得到足够的养分支持，会变得脆弱易断，导致脱发。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟酗酒等，都可能损伤毛囊，造成脱发。 5.疾病因素：像脂溢性皮炎、斑秃、贫血、甲状腺功能异常等疾病，也会引起脱发。 如果脱发情况较为严重，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情。
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