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怎样提高免疫力?
疾病：提问于 2013-12-27 16:30 -
病情描述：
怎样提高免疫力?
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回答1
我们都知道免疫力低的话很容易体质虚弱、营养不良、精神萎靡，那么提高免疫力的方法有很多的，比如饮食的调理，在饮食中可以多喝酸奶，白开水，茶，海鲜，动物的肝脏等，多补充含铁，精氨酸的食物，多吃一些有益的食品，像海参、灵芝，香菇，、乳清乳铁蛋白等，平时可以适量的多做一些户外的活动，多晒太阳。
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- 王巧瑜 副主任医师 消化内科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：熟练掌握消化内科各种常见病，多发病诊疗常...
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回答2
抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。
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- 高俊中 医师 消化内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：甲亢、高血压、等内消化疾病的治疗。
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