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干果吃多了，对身体有害吗？
疾病：提问于 2013-12-26 16:18 -
病情描述：
干果吃多了，对身体有害吗？
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回答1
坚果对人体的好处 坚果坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
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