临产前可通过饮食一定程度上缓解疼痛,如富含镁、维生素 B 族、碳水化合物、蛋白质、锌的食物等。 1.富含镁的食物:香蕉、坚果、绿叶蔬菜等,镁能放松肌肉,减轻宫缩疼痛。 2.维生素 B 族丰富的食物:糙米、全麦面包、瘦肉等,有助于维持神经系统稳定。 3.高碳水化合物食物:如面包、米饭等,为分娩提供能量,增强耐力。 4.蛋白质丰富的食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,利于身体恢复,增强体力。 5.含锌的食物:牡蛎、瘦肉、豆类等,能促进子宫收缩,加快分娩进程。 总之,合理的饮食能在一定程度上帮助产妇减轻生产疼痛,但不能完全消除。产妇还需保持良好的心态,积极配合医生,确保分娩顺利。
如果月经不准确,就应该根据第一次B超来推断预产期,月经推后的话,排卵推后,相应预产...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
临产先兆主要包括三个方面:一是腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟;...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
孕妇临盆前都会有一定的先兆,只要能够正确作出判断,就不会因为懵懂无知而酿成危机。正...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
假:若准妈妈的出血量超过平时的月经量,应注意妊娠晚期出血的症状,如前置胎盘、胎盘早...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
并不是所有的准妈妈都能进行自由体位分娩。能否进行自然分娩,就要进行严格的评估。同时,有血压...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院