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脾虚应如何有效调理治疗
疾病：提问于 2013-12-22 11:56 -
病情描述：
脾虚应如何有效调理治疗
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回答1
脾虚的调理治疗包括饮食、作息、运动、药物和中医理疗等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：多吃健脾食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷油腻食物。
2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.药物：可服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等，但需遵医嘱。
5.中医理疗：艾灸足三里、脾俞等穴位，或进行推拿按摩。
脾虚调理需综合多种方法，长期坚持，如有不适及时就医。-
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