怀孕39周便秘要如何应对_即问即答

怀孕39周便秘要如何应对 疾病：便秘提问于 2013-12-21 20:54: 病情描述：

怀孕39周便秘要如何应对

回答1
怀孕39周便秘可能由子宫增大压迫肠道、激素变化、饮食结构不合理、运动量减少、心理因素等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.子宫压迫：孕晚期子宫增大，压迫肠道，使肠道蠕动减慢，导致便秘。可通过适当改变体位缓解。
2.激素影响：孕期激素水平变化，孕激素增多，使平滑肌松弛，肠道蠕动减缓。多喝水、多吃富含膳食纤维的食物有助于改善。
3.饮食不当：若摄入的膳食纤维和水分不足，易引发便秘。多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜等。
4.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动动力不足。可在身体允许的情况下，适当散步。
5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能。保持心情舒畅，放松心态。
怀孕39周出现便秘，孕妇不必过于紧张，可先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善。若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
沈杨 主任医师妇产科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤的综合诊治，尤其是常规/单孔腹腔...
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回答2
注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等。
陈燕瑞 医师普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及外科常见病、多发病的诊治相关问...
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