日光性皮炎是由于皮肤过度暴露在阳光下引起的炎症,治疗和预防可从避光、护肤、用药、饮食、就医等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.避光:避免在紫外线强烈时段外出,外出时使用遮阳伞、宽边帽、太阳镜等。
2.护肤:使用防晒霜,选择合适的防晒指数,并适时补涂。
3.用药:症状较轻可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏;症状严重时口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。
4.饮食:多吃富含维生素C和E的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等。
5.就医:若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
总之,预防日光性皮炎要注重日常防护,一旦发病需及时采取适当治疗措施。
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