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青少年喝咖啡对身体有益还是有害？
疾病：提问于 2024-12-04 15:45 -
病情描述：
青少年喝咖啡好吗
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回答1
青少年喝咖啡可能有一定影响，包括影响睡眠、影响生长发育、影响胃肠功能、影响钙质吸收、可能导致成瘾等。 1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致青少年入睡困难、睡眠质量下降，影响其休息和恢复。 2.影响生长发育：青少年处于生长发育的关键时期，咖啡可能影响激素分泌，对身体和智力发育产生不利影响。 3.影响胃肠功能：咖啡可能刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、消化不良等症状。 4.影响钙质吸收：咖啡因会增加尿钙的排泄，长期大量饮用可能影响青少年对钙质的吸收，不利于骨骼发育。 5.可能导致成瘾：长期喝咖啡可能使青少年对咖啡因产生依赖，难以戒除。 综上所述，青少年应尽量少喝咖啡。如果偶尔饮用，也要注意控制量，避免对身体造成不良影响。
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