-
哪些食物具有较好的补血效果？
疾病：提问于 2024-09-23 11:30 -
病情描述：
哪些食物可以补血？
-
回答1
具有补血效果的食物有猪肝、红枣、桂圆、菠菜、黑木耳等。 1.猪肝：富含铁元素，是造血的重要原料，能有效改善贫血状况。 2.红枣：含有丰富的维生素和矿物质，可促进血红蛋白的生成。 3.桂圆：有补气血、益心脾的作用，对气血不足有一定帮助。 4.菠菜：含丰富的铁和维生素 C，有助于铁的吸收和利用。 5.黑木耳：铁含量较高，能增强造血功能。 饮食补血只是辅助手段，若贫血较为严重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。
-
- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
-
专家内容
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
32 岁女文员头晕头痛胳膊麻怎么办
女性补血的注意事项有哪些？
哪些食物具有较好的补血效果？
肩部脖子酸痛不适且头晕头痛如何处理
女性补血常见误区有哪些？
40 岁文秘，头晕头痛伴胳膊麻，何病所致？
女性保护卵巢宜多吃哪些食物？
喝牛奶能否起到补血作用？
不同年龄女性的补血方法存在差异吗？
女性在哪些时期适合进行补血？
肩部颈部酸痛不适且头晕恶心是何因
45 岁常熬夜应酬后胸闷胸痛是何因，咋治？
跑步爬楼后胸闷憋气伴心区压迫感是心脏问题吗？如何缓解？
头晕头痛且脖子酸痛，贴膏药无效，应去哪科检查及用药？
半年来脚踝疼痛红肿发热如何治疗
脖颈难受伴头痛头晕，诊断为颈源性头痛，咋回事及咋治？
女性经期结束后有必要补血吗？
连续加班 3 个月致肩颈痛头晕胳膊抬不起咋用药？
一吃东西胃就疼且身体阵阵发热是什么原因？
胸闷胀痛的原因有哪些？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
普内科 热门专题
