儿童缺钙怎样有效补充钙质_即问即答

回答1
儿童缺钙可能影响生长发育，出现夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食等症状。严重时可导致方颅、佝偻病、骨骼发育不良等。如缺钙应及时补充，必要时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食补充：多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
2.钙剂选择：可选用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等，需遵医嘱。
3.补充时机：晚上睡前服用钙剂利于吸收。
4.补充维生素D：促进钙的吸收，可通过晒太阳或补充维生素D滴剂。
5.适当运动：增强体质，有助于钙在骨骼中的沉积。
总之，儿童缺钙要综合调理，饮食、运动、钙剂补充相结合，定期检查血钙水平，确保补钙效果。
余慕雪 主任医师儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在新生儿疾病，早产儿、低出生体重儿保健和...
- 咨询相关医生
回答2
儿童钙片的正确最佳时间是在晚餐后1～2小时。特别提醒服用儿童钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。
任立飞 医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见疾病相关问题。
- 咨询相关医生