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如何有效延长性生活时间？
疾病：性与性障碍提问于 2013-12-17 15:41 -
病情描述：
如何有效延长性生活时间？
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回答1
延长性生活时间可从多个方面着手，包括心理调节、行为训练、饮食注意、治疗疾病及合理用药等。若问题严重，建议及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心理调整：保持放松心态，避免紧张焦虑，增进伴侣间的沟通和理解。
2.行为训练：如通过控制射精训练，增加对性反应的控制能力。
3.饮食改善：适当食用富含锌、精氨酸等营养物质的食物，如牡蛎、牛肉、山药等。
4.治疗疾病：若患有前列腺炎、包皮过长等疾病，应及时治疗。
5.合理用药：在医生指导下，可使用必利劲、舍曲林等药物，但需遵医嘱。
延长性生活时间需要综合多种方法，同时注意个体差异，必要时寻求专业帮助。-
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