怀孕 36 周脚肿可能由多种原因引起,如子宫增大压迫、激素变化、低蛋白血症、妊娠期高血压、下肢静脉回流不畅等。 1. 子宫增大压迫:随着孕周增加,子宫不断增大,压迫下腔静脉,影响下肢血液回流,导致脚肿。可通过抬高下肢、适当活动来缓解。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,使体内水钠潴留,引起脚肿。注意休息,避免久站。 3. 低蛋白血症:孕期营养摄入不足,可能导致低蛋白血症,引发脚肿。需增加优质蛋白的摄入,如瘦肉、蛋类、豆类。 4. 妊娠期高血压:若血压升高,会影响肾脏功能,出现脚肿。要密切监测血压,按医嘱治疗。 5. 下肢静脉回流不畅:长时间站立或坐着,下肢静脉回流受阻。可穿弹力袜,促进血液回流。 怀孕 36 周脚肿较为常见,多数通过调整生活方式能有所改善。但如果脚肿持续加重或伴有其他不适,应及时就医,查明原因,以便采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院