经常吸着肚子一般不会对身体造成严重危害,但可能会带来一些潜在影响,如影响呼吸、影响腹部肌肉功能、影响消化、导致身体疲劳、可能影响体态等。 1.影响呼吸:吸着肚子会限制腹部的扩张,使呼吸变得浅而急促,影响氧气的摄入和二氧化碳的排出,长期如此可能导致呼吸功能下降。 2.影响腹部肌肉功能:长时间保持吸肚子的动作,会使腹部肌肉处于紧张状态,可能导致肌肉疲劳、损伤,影响其正常的收缩和舒张功能。 3.影响消化:腹部的收缩会挤压胃肠道,影响食物的正常消化和吸收,容易引起消化不良、胃胀、胃痛等症状。 4.导致身体疲劳:持续的肌肉紧张需要消耗更多能量,容易使人感到疲劳,影响日常活动和工作效率。 5.可能影响体态:长期吸肚子可能形成不良的体态习惯,反而影响身体的平衡和姿势。 总的来说,偶尔吸肚子一般无妨,但不建议长期刻意为之。如果已经出现相关不适,应及时调整,并在必要时就医咨询。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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