喝西洋参水具有补气养阴、清热生津、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等好处。 1.补气养阴:西洋参能补充人体的气和阴液,适用于气阴两虚者,改善气短、乏力、口干等症状。 2.清热生津:有助于清除体内的热邪,促进津液生成,缓解燥热、口渴。 3.增强免疫力:含有的多种营养成分,可调节免疫系统,增强身体的抵抗力。 4.缓解疲劳:能提高身体机能,减轻身体和精神的疲劳感,使人更有精力。 5.改善睡眠:对一些因阴虚火旺导致的失眠多梦有一定的调理作用。 总之,西洋参水虽有诸多好处,但并非人人适用,如脾胃虚寒者应慎用。使用前建议咨询医生,以确保安全有效。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院