孕妇通常可以食用梳打饼干,但需注意适量。食用梳打饼干对孕妇有一定好处,如缓解饥饿、中和胃酸等,但也存在一些需要注意的方面,如可能影响正餐食欲、添加剂问题等。 1.补充能量:孕妇在孕期容易感到饥饿,梳打饼干能快速提供能量。 2.中和胃酸:部分孕妇孕期胃酸分泌过多,梳打饼干的碱性成分有助于中和胃酸,缓解不适。 3.方便携带:其便于携带,能在孕妇外出时随时补充。 4.注意事项:食用过多可能影响正餐食欲,导致营养摄入不均衡。 5.添加剂担忧:一些梳打饼干可能含有较多添加剂,长期大量食用不利于健康。 总之,孕妇可以吃梳打饼干,但要控制量,选择添加剂少的产品,并注意合理搭配饮食,以保证孕期营养均衡。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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