腰脱发作坐站皆不适，如何应对？_即问即答

腰脱发作坐站皆不适，如何应对？ 疾病：腰椎不稳提问于 2024-11-28 14:06: 病情描述：

最近腰脱犯了，坐也不行，站也不行，怎么办呀？

回答1
腰脱发作时坐立不安，可能是由于腰椎间盘突出加重、腰部肌肉紧张、神经受压、不良姿势、劳累等原因引起。需要综合治疗，包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、改变生活习惯等。 1.腰椎间盘突出加重：若突出的椎间盘对神经的压迫加重，会导致症状明显。此时应及时就医，进行影像学检查，评估病情。 2.腰部肌肉紧张：长期的不良姿势或突然的用力，会使腰部肌肉紧张痉挛，加重疼痛。可通过热敷、按摩来缓解。 3.神经受压：突出的椎间盘直接压迫神经，产生疼痛、麻木等症状。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B12 片等。 4.不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势会加重腰部负担。要注意保持正确的坐姿和站姿。 5.劳累：过度劳累会使腰部肌肉疲劳，诱发或加重腰脱症状。应合理安排工作和休息时间。腰脱发作需要重视，及时采取有效的措施缓解症状。同时，要注意预防复发，加强腰部肌肉的锻炼，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
谭源骏 主治医师骨科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：脊柱外科，创伤骨科，骨肿瘤，骨病。
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