月经提前 5 天的情况下计算排卵期,需要考虑月经周期、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸和 B 超监测等。 1. 月经周期:通常排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右。若月经周期为 25 天,那么从月经第一天算起,大概在第 11 天左右排卵。 2. 基础体温:每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温并记录,排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液:接近排卵时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸:通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵。 5. B 超监测:能直观地看到卵泡的发育情况,确定排卵时间。 综合运用以上方法,可以更准确地判断排卵期,提高受孕几率。但需注意,备孕期间要保持良好的生活习惯和心态。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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