杏仁具有一定的美白作用,常见的有甜杏仁、苦杏仁、巴旦杏仁等。其美白原理主要在于富含维生素、矿物质及抗氧化成分等。 1.甜杏仁:富含维生素 E 和不饱和脂肪酸,能滋润肌肤,减少自由基对皮肤的伤害,有助于改善皮肤暗沉。 2.苦杏仁:含有苦杏仁苷等成分,具有抗炎和抗氧化的作用,可促进皮肤新陈代谢,使肌肤更加光滑白皙。 3.巴旦杏仁:含有多种营养物质,如蛋白质、维生素等,能为肌肤提供养分,增强肌肤的抵抗力,辅助美白肌肤。 4.杏仁油:通过外用涂抹,能滋润皮肤,锁住水分,改善皮肤干燥,间接有助于美白。 5.杏仁粉:可添加在面膜或护肤品中使用,增强皮肤的吸收,发挥一定的美白功效。 需要注意的是,杏仁的美白效果因人而异,不能单纯依赖杏仁来实现美白。还应保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食、防晒等。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院