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产妇能否喝牛奶？
疾病：提问于 2024-09-19 12:26 -
病情描述：
产妇可以喝牛奶吗
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回答1
产妇通常可以喝牛奶，但需考虑个人体质、产后恢复情况、牛奶的选择、饮用量及饮用时间等。 1.个人体质：若产妇对牛奶不过敏，喝牛奶可补充营养。但若有乳糖不耐受，可能引起腹胀、腹泻等不适。 2.产后恢复情况：产后身体虚弱时，适量饮用温牛奶有助于身体恢复。但如果肠胃功能尚未完全恢复，应少量饮用。 3.牛奶的选择：优先选择纯牛奶或低脂牛奶，避免含大量添加剂的牛奶饮品。 4.饮用量：不宜过量，每天 250 - 500 毫升为宜，以免增加肠胃负担。 5.饮用时间：可在早餐时或睡前 1 - 2 小时饮用，睡前喝有助于睡眠。 总之，产妇喝牛奶有一定益处，但要综合考虑上述因素，合理饮用。
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