每天早上起床后腰酸背痛,可能是床垫不合适、睡眠姿势不良、腰部肌肉劳损、腰椎疾病、强直性脊柱炎等原因造成的。 1.床垫不合适:床垫过软或过硬,无法给腰部提供良好支撑,导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。 2.睡眠姿势不良:如长时间侧卧或俯卧,使腰部受力不均,肌肉疲劳。 3.腰部肌肉劳损:长期劳累、过度运动等导致腰部肌肉损伤,晨起时症状明显。 4.腰椎疾病:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,压迫神经,引起腰部疼痛。 5.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要累及脊柱及骶髂关节,可出现晨起腰背僵痛。 如果经常出现早上起床后腰酸背痛的情况,建议及时就医,通过检查明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势,选择合适的床垫,避免过度劳累。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院