维生素 E 和鱼肝油同服有无不良影响及服用量？_即问即答

维生素 E 和鱼肝油同服有无不良影响及服用量？ 疾病：抽搐提问于 2024-09-22 10:37: 病情描述：

维生素E和鱼肝油同时服用会产生不良影响吗？每次服用多少才好？

回答1
维生素 E 和鱼肝油同时服用一般不会产生严重不良影响，但需注意适量。其服用量应根据个体情况，如年龄、健康状况等而定。同时，过量服用可能带来一些不良反应，如恶心、呕吐等。 1. 作用机制：维生素 E 具有抗氧化作用，鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D。两者作用机制不同，但在一定程度上相互协同。 2. 适量服用：正常成年人，维生素 E 每日推荐摄入量约 14mg，鱼肝油应按照产品说明服用。 3. 个体差异：儿童、孕妇、老年人等特殊人群，服用量可能需调整，应在医生指导下进行。 4. 过量危害：过量服用维生素 E 可能引起胃肠不适、乏力等，过量的维生素 A 和 D 可能导致中毒。 5. 注意事项：服用期间，注意观察自身有无不适症状，如有异常，及时就医。总之，维生素 E 和鱼肝油可以同时服用，但要注意适量，并关注自身身体反应。如有疑虑，建议咨询医生。
赵晨滨 主治医师精神医学研究中心 北京回龙观医院 (三级甲等) 擅长：旅途精神病系统性红斑狼疮所致精神病强迫症...
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